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Covid, attentats, crise économique… Comment maîtriser notre stress ?

Covid, attentats, crise économique… Comment maîtriser notre stress ?

Cette année 2020 sera marquée dans les annales comme époque extraordinairement difficile à vivre. Les crises s’empilent les unes sur les autres —sanitaire, économique, sécuritaire— sur fond d’écoanxiété liée à notre survie sur une Terre surchauffée et malmenée par l’activité des hommes. Autant de raisons qui expliquent les bouffées de

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