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En 2025, la santé mentale s’impose comme un enjeu majeur de société, reconnu au plus haut niveau par la Grande Cause Nationale. L’anxiété, omniprésente et multiforme, touche aussi bien les enfants que les adultes, surcharge mentale ou sentiment de mal-être pesant désormais sur le quotidien de millions de personnes. Dans
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Ce petit livre, d'une écriture claire, légère et contemplative, à hauteur de main et d'émotion, fonctionne comme un vrai appel poétique à la reconquête d’un regard attentif et respectueux, à la célébration des manières différentes d’être au monde. Si les animaux pouvaient décider de la manière dont ils s’appellent, qu’imagineraient-ils ?
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« La vieillesse est un naufrage », selon le Général de Gaulle. Pas forcément … Une équipe de l’Inserm (1) et des équipes de chercheurs ont étudié les bénéfices potentiels d’interventions de méditation et d’éducation à la santé chez des personnes ressentant un déclin de leur mémoire. Ils montrent que
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Dans le cadre de la Semaine du Cerveau 2023, coordonnée par la Société des Neurosciences, la Fondation Alzheimer organise une conférence en ligne sur les bienfaits de la méditation sur le cerveau. Cet événement sera aussi l’occasion de mettre en pratique des exercices de méditation en direct. Le bien-être mental
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Il y a plusieurs façons de participer au combat pour sauver la planète. L’urgence climatique, l’effondrement de la biodiversité, les risques alimentaires, la surpopulation, autant de dangers qui poussent à agir. Certains, par des petits gestes du quotidien, d’autres par des actions spectaculaires dans les rues des grandes métropoles. Toutefois,
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