Nous avons tous déjà connu une nuit agitée à l’approche d’un événement important : un entretien décisif, un rendez-vous crucial ou un voyage matinal. Impossible de trouver le sommeil, le cerveau s’emballe, les pensées tournent en boucle. Si ces épisodes ponctuels restent sans gravité, ils illustrent bien un phénomène plus
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