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Covid, attentats, crise économique… Comment maîtriser notre stress ?

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Cette année 2020 sera marquée dans les annales comme époque extraordinairement difficile à vivre. Les crises s’empilent les unes sur les autres —sanitaire, économique, sécuritaire— sur fond d’écoanxiété liée à notre survie sur une Terre surchauffée et malmenée par l’activité des hommes. Autant de raisons qui expliquent les bouffées de

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The psychological stress of confinement

On 6 March, the results of a national survey on the degree of psychological distress of the Chinese population following the Covid-19 epidemic were published in the specialist journal General Psychiatry. Eight days later, the prestigious medical journal The Lancet also published a review of the literature.

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Stress under observation

Le stress, vous connaissez ? Ce « mal du siècle » qui touche 89 % des Français et 24 % des salariés français en « état d’hyperstress », soit à un niveau déclaré dangereux pour leur santé ? (1) Quelles sont les conséquences sur la santé ? Où en est la recherche scientifique ? C’est

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Emotions, Stress and Me: Realizing the Power of Emotions

Stress, émoi, envie, désir, peur, colère, tristesse…. Les médias et les réseaux sociaux sollicitent nos émotions. Réagissant aux situations spontanément, le corps et l’esprit s’agitent ! Tantôt anxieux, tantôt joyeux, parfois inquiets, parfois sereins, une diversité de sentiments nous habite. Un DRH fortement secoué par des syndicalistes, une inondation dramatique,

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